Geleide Mini Meditatie Voor Beginners | Introductie, Ademhaling, Bodyscan en Positief Denken | Zen



We raken allemaal van tijd tot tijd gestrest. Een klein beetje stress kan gunstig zijn, maar wanneer stress je overweldigt, kan dit ernstige gevolgen voor je gezondheid hebben. Denk hierbij aan het hebben van angst, depressie en hart- en vaatziekten. Gelukkig is wetenschappelijk bewezen dat meditatie en hypnose stress verminderen. Vind je gevoel van rust en kalmte met deze mini-meditatie van 10 minuten.


✔️ Volg Tom Valkhoff:

YouTube: https://bit.ly/3b9f0pp

Instagram: https://www.instagram.com/tomvalkhoff/

Facebook: https://www.facebook.com/detomvalkhoff

Twitter: https://twitter.com/detomvalkhoff

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/%E2%9C%85​...

Website: https://www.tomvalkhoff.com/


© Tom Valkhoff - alle rechten voorbehouden.


#TomValkhoff#Meditatie#Jekunthet

2 weergaven0 opmerkingen